Em um mundo tão acelerado como o nosso nos dias de hoje, às vezes é muito difícil encontrar uma brechinha para fechar os olhos e fazer uma respiração profunda. Com isso, estamos cada vez mais cansados e atarefados e sempre “sem tempo”.
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ESTADO DE MINAS – 6 passos para aprender a meditar e aproveitar os benefícios da prática
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