Relaxe com o exercício de respiração do Google
Por Luciana d’Anunciação A ansiedade e o estresse estão cada vez presentes na sua rotina? Está com dificuldade de desacelerar.
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A gente sabe que com a correria do dia a dia não é nada fácil manter uma rotina saudável. Muitas.
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Como manter a rotina de atividades físicas em casa?
Durante o período de isolamento social, é comum que tenhamos dificuldade em exercer ou manter o nível normal da prática.