A partir deste mês de novembro, a Newton traz uma agenda de dicas para você se informar e aproveitar! Diferente dos outros editoriais do blog, essa agenda trará conteúdos mais curtos, de rápida leitura. E a primeira delas é sobre saúde e esporte!
Confira nas telas abaixo porque o repouso entre os dias de treino é fundamental para uma rotina de atividades mais equilibrada e saudável!
VANTAGEM Nº 1
![](https://mlbtbcqppupm.i.optimole.com/cb:II15~5a0ea/w:1024/h:576/q:90/f:best/ig:avif/https://blog.newtonpaiva.br/wp-content/uploads/2020/11/16033-elemidia_1920x1080px_nov_esporte_02.jpg)
VANTAGEM Nº 2
![](https://mlbtbcqppupm.i.optimole.com/cb:II15~5a0ea/w:1024/h:576/q:90/f:best/ig:avif/https://blog.newtonpaiva.br/wp-content/uploads/2020/11/16033-elemidia_1920x1080px_nov_esporte_03.jpg)
VANTAGEM Nº 3
![](https://mlbtbcqppupm.i.optimole.com/cb:II15~5a0ea/w:1024/h:576/q:90/f:best/ig:avif/https://blog.newtonpaiva.br/wp-content/uploads/2020/11/16033-elemidia_1920x1080px_nov_esporte_04.jpg)
Viu como é importante esse descanso? Agora você está mais bem informado para conseguir melhorar sua rotina. A, e caso tenha interesse em atuar nesta área, a Newton oferece o curso de Educação Física na modalidade EaD. Acesse: newtonpaiva.br/curso/ead/educacao-fisica